Nike Air Zoom Alphafly Next%

С 2020 по 2024 год я постоянно бегал в этих кроссовках на соревнованиях, и все мои личные рекорды тоже установлены в них. Прежде всего, они подходят для тех, кто приземляется на переднюю часть стопы — воздушная подушка очень упругая, чем больше вес, тем больше шаг, но это испытание для силы голеностопа. Обычно в них бегают в темпе до 4:30 на километр. В темпе за 5:00 лучше использовать медленные кроссовки. Карбоновые гоночные кроссовки тоже не стоит носить каждый день — после интенсивных тренировок обуви тоже нужен отдых. Они очень износостойкие, трещины не страшны, вода не просочится. В итоге я разрезал их ножом и обнаружил, что материалы внутри действительно добросовестные.
Недостатки: на своде стопы легко появляются мозоли — думаю, каждый, кто носил эти кроссовки, с этим сталкивался. Перед гонкой клеить пластырь на свод стало обычным делом. Но ради личного рекорда я всё равно выберу их. Сейчас вышло третье поколение. Второе поколение всё ещё дороговато — подожду, пока цена упадёт до примерно 1000, и возьму пару. Всё-таки первое поколение обошлось мне более чем в две тысячи, обидно. Зато женские версии очень дешёвые — можно купить за пятьсот-шестьсот. Если приземляетесь на пятку — берите Next. Экономично и практично.

Показать больше

Очень хорошие кроссовки Nike Alphafly 1 — очень стабильные, стоит иметь.

Показать больше

Меня зовут Сяо Шуай, вес около 65 кг, месячный объём бега достигает «впечатляющих» 120 км. Кроссовки на моих ногах — Nike Alphafly 1, куплены в сентябре 2020 года. Я называю их сильнейшими кроссовками для марафона — они пробежали со мной три полных марафона, и каждый раз был личный рекорд.
Статические ощущения: верх отлично дышит, но крупная сетка не снижает облегание — облегает подъём без задержки усилия. В передней части стопы места достаточно, но в области свода заметное сужение — это добавляет фиксацию, но и создаёт риск натирания свода. Подошва — классическая мягко-упругая, задняя часть с обильным ZoomX даёт мощный отклик и стабильность, передняя воздушная подушка в статике даёт некоторую опору. Из-за слишком резкой упругости при ходьбе на месте или медленной ходьбе немного неустойчиво.
Ощущения при беге: сначала их сложно обуздать, потому что они сильно отличаются от прежних кроссовок. После приземления — стремительный отскок, точка приземления каждого шага оказывается дальше, чем ожидалось, что невольно заставляет ускоряться. Жёсткость карбона очевидна, и толчок тоже явный. Такая высокая упругость и сильный толчок заметно увеличивают шаг и повышают скорость. Первые пять километров было непривычно, но на более длинных дистанциях я постепенно адаптировался к этому ритму прыжков, и нагрузка на икры сильно снизилась. Особенно после 5,6 км за раз, когда тело полностью привыкает, кроссовки приносят больше экономии сил — чем дольше бежишь, тем заметнее. Особенно на полном марафоне: раньше я бегал марафон в Vaporfly Next 2, но после половины дистанции Vaporfly будто «каменели». А Alphafly сохраняют амортизацию и отклик надолго — секрет в передней воздушной подушке, у неё лучшая устойчивость к деградации. Во всех трёх марафонах на второй половине дистанции я лично чувствовал, как кроссовки помогают бегуну. Скорее не бегун бежит в кроссовках, а кроссовки ведут бегуна — мне остаётся только поднимать ноги, а движение вперёд доверено Alphafly.
Комфорт: как топовые карбоновые кроссовки, после одной гонки кроме сдавливания свода всё остальное вполне нормально — всё-таки гоночные качества на первом месте. Итог:
Плюсы: мощные характеристики, стабильность тоже неплохая — на первой половине ведут к максимальной скорости, на второй помогают не сбавлять темп.
Минусы: нужен период адаптации, ZoomX недолговечен, легко отклеивается. Рекомендуемые сценарии:
1. Первый выбор для соревнований
2. Длинные темповые тренировки

Показать больше

Маломерят, давят на свод, толчок очень мощный, ни разу не стирал.

Показать больше

Среди всех топовых карбоновых кроссовок, что я перепробовал, лично считаю Alphafly первого поколения удобнее остальных — ощущения мягко-упругие, очень приятные, бег по асфальту — одно удовольствие. Но эти кроссовки сильно нагружают голеностоп: когда ноги устают или бежишь по виражам на резиновой дорожке, чувствуется потеря энергии. Выглядят они очень красиво, дышат отлично, летом не воняют, верх хорошо держит. Ношу их уже больше полутора лет, пробежал более 1000 км — износ вполне нормальный, не так страшно, как пишут в интернете. Если беречь — прослужат долго. Не стоит наступать в лужи: верх пачкается, плохо отстирывается и легко рвётся. Эти кроссовки привели меня к множеству личных рекордов на марафонах — в целом очень хорошие. Но новичкам я бы не советовал их брать: они добавляют более 4 см роста и сильно нагружают голеностоп — при слабых связках легко подвернуть ногу. Подходят тем, у кого уже есть опыт в беге.

Показать больше

Инструмент для личных рекордов для профессиональных бегунов

Показать больше

Скажу так: у этих кроссовок кроме высокого центра тяжести вообще нет недостатков (моё личное мнение). Это кроссовки с самой сильной энергоотдачей из всех, что я носил: Zoom X + воздушная подушка Zoom + полноплатформенная лопатообразная карбоновая пластина — толчок и отклик на уровне T0. Что касается трещин на пене и разрыва волокон в подушке — это общая болезнь самого материала, а не недостаток конкретно этих кроссовок.
Кроссовки уже прошли более 1000 км — износ видно на фото. Надо сказать, они действительно износостойкие: подошва очень толстая и прочная, особенно в области подушки — там она толще, чем в остальных местах, что защищает саму подушку.
Alphafly 1 уступает второму поколению в стабильности, но ощущения при надевании более агрессивные. Я бегал в них на полумарафоне в Сяогане в 2023 году — никаких натираний, а на мокрых участках можно было смело бежать на полной скорости — скольжения у меня не было.
По размеру: если стопа широкая — берите на размер больше. Из-за максимальной конфигурации и высокого центра тяжести они не подходят новичкам — лучше для опытных бегунов с темпом около 4:30 на километр. Многие носят их и просто по городу как повседневную обувь — тоже нормально, они реально очень красивые. Но в повседневной носке стоит следить за дорогой: на неровностях легко подвернуть ногу.
Подходят для: 1000 метров, полумарафон, полный марафон. Для школьных нормативов и тестов не рекомендую.

Показать больше