T***o
Размер: 44
по размеру
обычно носит 44
181 см · 75 кг
Легендарный Boston 8, когда-то «обувь всей группы», одна из моих любимых повседневных тренировочных «рабочих лошадок»~
Сначала вкратце расскажу о своих 📊 данных: рост 182.5, вес 80 кг, обычно ношу 44 размер. Эти Adidas Adizero Boston 8 в цвете «шоколадный розовый для мачо» подошли по размеру, колодка удобная. Как фанат данных и деталей, мои основные результаты: марафон 3:15, полумарафон 1:27, максимальный пульс 198, пульс в покое около 60. Это всё прежние результаты. На этой неделе форма немного упала, максимальное потребление кислорода снизилось до 50, в тренировках больше медленного бега в темпе 6:00/км — как раз подходит для Boston 8, на такой скорости карбоновые пластины не нужны. ✅ Ощущения при примерке:
(1) Ничем не примечательный универсал, та самая «палочка-выручалочка» среди кроссовок, несколько лет назад была обувью всей группы. Верх из сетки с тканевой подкладкой; средняя часть стопы и пятка сидят удобно и плотно.
(2) Подошва из континентальной резины — просто невероятно износостойкая, после более 1000 км рисунок всё ещё чёткий. Промежуточная подошва Boost — на темповых пробежках ощущаешь, что она волшебно комфортная.
✅ Ощущения в деле:
(1) В прохладную погоду после августовского дождя Boston 8 помог мне побить личный рекорд: 10 км в темпе 4:28/км, стабильно, на последних километрах более широкий мах руками и шаг в синхроне — входишь в лёгкое состояние «выноса бедра».
(2) Когда нагрузка была высокой, ноги болели, тело уставало и нужен был восстановительный бег — Boston 8 и ZhengTu были моими любимыми кроссовками на практике.
✅ Внешний вид и стиль:
(1) Этот «шоколадный розовый для мачо» — довольно вызывающий, тот самый «смертельный барби-розовый», от которого мачо впадают в шок. С одеждой можно отпустить себя — чем ярче, тем лучше. ❌ Недостатки:
(1) Boston 8 в последнее время начал давить на подъём стопы. С правой стороны, где мизинец переходит в стопу, непонятно почему на верхе образовалась складка, которая давит на кость и вызывает боль. Через несколько дней складка исчезает — и снова удобно.
(2) Тонкая подошва — нужны «железные» стопы, нагрузка на икры. Для медленного бега и темпового — отлично, но на скорости становится тяжеловато. 💡 Итог: все мои прежние идеальные результаты были показаны именно в них, поэтому, перепробовав многое, я понял, что самые удобные — это Boston 8 в «шоколадном розовом». Карбоновые кроссовки дают мощный толчок, но для стабильности нужно укреплять голеностоп, а Boston 8 — это лучшая лёгкая и слегка упругая тренировочная обувь! Бежишь в темпе 5:20/км — и душа поёт, внутри кричишь «как же удобно, как же удобно».
Сначала вкратце расскажу о своих 📊 данных: рост 182.5, вес 80 кг, обычно ношу 44 размер. Эти Adidas Adizero Boston 8 в цвете «шоколадный розовый для мачо» подошли по размеру, колодка удобная. Как фанат данных и деталей, мои основные результаты: марафон 3:15, полумарафон 1:27, максимальный пульс 198, пульс в покое около 60. Это всё прежние результаты. На этой неделе форма немного упала, максимальное потребление кислорода снизилось до 50, в тренировках больше медленного бега в темпе 6:00/км — как раз подходит для Boston 8, на такой скорости карбоновые пластины не нужны. ✅ Ощущения при примерке:
(1) Ничем не примечательный универсал, та самая «палочка-выручалочка» среди кроссовок, несколько лет назад была обувью всей группы. Верх из сетки с тканевой подкладкой; средняя часть стопы и пятка сидят удобно и плотно.
(2) Подошва из континентальной резины — просто невероятно износостойкая, после более 1000 км рисунок всё ещё чёткий. Промежуточная подошва Boost — на темповых пробежках ощущаешь, что она волшебно комфортная.
✅ Ощущения в деле:
(1) В прохладную погоду после августовского дождя Boston 8 помог мне побить личный рекорд: 10 км в темпе 4:28/км, стабильно, на последних километрах более широкий мах руками и шаг в синхроне — входишь в лёгкое состояние «выноса бедра».
(2) Когда нагрузка была высокой, ноги болели, тело уставало и нужен был восстановительный бег — Boston 8 и ZhengTu были моими любимыми кроссовками на практике.
✅ Внешний вид и стиль:
(1) Этот «шоколадный розовый для мачо» — довольно вызывающий, тот самый «смертельный барби-розовый», от которого мачо впадают в шок. С одеждой можно отпустить себя — чем ярче, тем лучше. ❌ Недостатки:
(1) Boston 8 в последнее время начал давить на подъём стопы. С правой стороны, где мизинец переходит в стопу, непонятно почему на верхе образовалась складка, которая давит на кость и вызывает боль. Через несколько дней складка исчезает — и снова удобно.
(2) Тонкая подошва — нужны «железные» стопы, нагрузка на икры. Для медленного бега и темпового — отлично, но на скорости становится тяжеловато. 💡 Итог: все мои прежние идеальные результаты были показаны именно в них, поэтому, перепробовав многое, я понял, что самые удобные — это Boston 8 в «шоколадном розовом». Карбоновые кроссовки дают мощный толчок, но для стабильности нужно укреплять голеностоп, а Boston 8 — это лучшая лёгкая и слегка упругая тренировочная обувь! Бежишь в темпе 5:20/км — и душа поёт, внутри кричишь «как же удобно, как же удобно».
